TrenLagi - Pernahkah Anda menikmati olahan jagung putren? Jagung putren, jagung mini atau Baby corn termasuk satu jenis sayuran dengan bentuk mirip tongkol jagung tapi kecil. Banyak yang menganggap jika jagung putren ini merupakan jagung yang dipanen sewaktu masih muda, padahal aslinya berbeda, karena jagung putren memang jagung kecil dan memang dipanen saat kecil itu juga. Biasanya jagung putren dimasak untuk campuran capjay, tumisan, sup atau yang lainnya. Jagung putren memiliki banyak kandungan nutrisi penting yang bagus untuk kesehatan. Kira-kira apa sajakah manfaat jagung putren? Simak informasinya berikut ini : Enaknya Durian Menyimpan Manfaat dan Bahaya Ini
 |
| jagung putren/http://www.intiannahl.com |
1. Menjaga tekanan darah agar normal
Jagung putren mengandung kalium tinggi yang bermanfaat menjaga tekanan darah agar tetap normal. Kenali Manfaat Buah Belimbing dan Efek Sampingnya untuk kesehatan
2. Menjaga kesehatan Kardiovaskular
Kandungan serat, kalium serta karoten dalam jagung putren terbukti ampuh mengurangi kolesterol jahat sehingga kesehatan jantung jadi lebih terjaga.
3. Mencegah Anemia
Kandungan asam folat, zat besi dan juga vitamin B dalam jagung putren sangat bagus untuk membantu mencegah anemia.
4. Menyehatkan system pencernaan
Jagung putren mengandung serat tinggi sehingga bermanfaat menjaga kesehatan system pencernaan dan pastinya mengenyangkan lebih lama.
5. Menjaga kesehatan mata
Jagung putren mengandng karotenoid tinggi sehingga membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko katarak.
6. Mencegah Kanker
Jagung putren mengandung antioksidan tinggi yang ampuh membantu tubuh dalam memerangi radikal bebas dalam tubuh yang menjadi penyebab tumbuhnya sel-sel kanker.
7. Bagus untuk Ibu hamil dan janin
Jagung putren kaya asam folat yang dibutuhkan ibu hamil untuk mencegah kelainan pada janin dalam kandungan.
8. Menjaga kecantikan kulit
Jagung putren mengandung vitamin C yang berkhasiat menjaga kesehatan kulit dan menjaga elastisitas kulit.
9. Mengurangi mual dan muntah saat hamil
Jagung putren kaya vitamin B6 yang bermanfaat mengurangi rasa mual dan muntah pada wanita hamil.
10. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Jagung putren mengandung fosfor tinggi sehingga ampuh membantu meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi.
Dari besarnya manfaat yang bisa kita peroleh dari jagung putren, pastinya kita tidak boleh lagi memandang sebelah mata. Jangan lupa masukkan nama jagung putren ke dalam list belanjaan Anda yaa!
Dari besarnya manfaat yang bisa kita peroleh dari jagung putren, pastinya kita tidak boleh lagi memandang sebelah mata. Jangan lupa masukkan nama jagung putren ke dalam list belanjaan Anda yaa!
Tags : manfaat jagung muda untuk wajah, manfaat jagung muda untuk cacar air, efek samping jagung muda, manfaat jagung manis rebus, manfaat jagung manis untuk diet, jagung muda untuk lovebird, jagung muda untuk menghilangkan bopeng,, nama lain jagung muda
0 komentar