TrenLagi - Sering menikmati kesegaran buah Belimbing? Buah belimbing termasuk
salah satu buah cukup populer di kalangan masyarakat, karena rasanya
yang manis dan segar serta kandungan nutrisinya tinggi. Buah yang
memiliki bentuk seperti bintang ini tidak hanya bisa dikonsumsi secara
langsung, tapi bisa dijadikan jus atau manisan. Ternyata buah belimbing
memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan. Hal itu
sangat jelas, karena Belimbing mengandung nutrisi penting, antara lain :
karbohidrat, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E, protein, kalsium, serat,
potasium dan zat besi. Meski begitu, Jika Anda menderita penyakit
tertentu, konsumsi belimbing bisa memperburuk kondisi Anda, oleh karena
itu simak terus kelanjutan artikel berjudul Manfaat dan Bahaya Buah
Belimbing Bagi Kesehatan. Hindari 7 Makanan Ini karena Bikin Kamu Mengantuk di Siang Hari
Sebelum
kita membahas bahaya buah belimbing, ada baiknya kita simak beberapa
manfaat buah belimbing untuk kesehatan, berikut ini :
Meningkatkan nafsu makan
Belimbing
mengandung Vitamin A dan retinol yang berkhasiat membantu merangsang
nafsu makan seseorang. Jika Anda sedang merasa kurang nafsu makan,
konsumsi beberapa potong buah belimbing, dijamin nafsu makan akan
membaik. (Sembuhkan Bintitan dnegan Cara ALami)
Menjaga kecantikan kulit
Kandungan
nutrisi dalam belimbing bermanfaat menjaga kecantikan kulit. Untuk
perawtaan dari dalam, Anda bisa mengonsumsinya dan untuk perawtaan dari
luar, Anda bisa menjadikannya sebagai masker wajah. Adapun khasiatnya
untuk kulit, antara lain : mengontrol kadar minyak pada kulit, mengatasi
komedo, mengecilkan pori-pori dan membuat kulit cerah bersinar. (Awas, Ini Penyebab Pecahnya Pembuluh Darah di Otak)
Mencegah kanker
Kandungan antioksidan dalam buah belimbing dapat membantu menangkal paparan radikal bebas yang memicu kanker. (CAra Menghindari Komplikasi Diabetes)
Menurunkan tekanan darah
Bagi Anda yang berpotensi memiliki tekanan darah tinggi, cobalah menormalkannya dengan buah belimbing. (9 Makanan yang Tidak Boleh Dimasukkan Kulkas)
Menyehatkan pencernaan
Kandungan
serat alami dalam buah belimbing berkhasiat menyehatkan pencernaan
sehingga Anda terhindar dari gangguan pencernaan, misalnya : sembelit,
susah buang air besar. (Tujuh Penyebab ANyang-Ayangan yang Wajib Anda Tahu)
Bahaya Belimbing Bagi Kesehatan
Dibalik
manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan, ternyata buah Belimbing juga
bisa membahayakan kesehatan loh, terutama jika dikonsumsi seseorang
yang mengidap penyakit tertentu, misalnya :
Sakit ginjal
Belimbing
memang memiliki kandungan banyak air, namun belimbing mengandung asam
oxalate yang apabila dikonsumsi berlebihan dapat membahayakan kondisi
ginjal, karena ginjal tidak mampu menyaring zat tersebut dan
membuangnya.
Sakit kolesterol tinggi atau diabetes
Penderita
penyakit tersebut juga disarankan untuk membatasi konsumsi belimbing,
karena kandungan gula yang tinggi sehingga kurang baik bagi
kesehatannya.
Sakit hipertensi
Belimbing
memang mampu membantu menurunkan tekanan darah, meski begitu didalamnya
juga terdapat racun saraf atau neurotoksin yang bisa membahayakan
kinerja otak dan juga syaraf.
Semoga informasi tentang manfaat dan bahaya buah belimbing untuk kesehatan diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Semoga informasi tentang manfaat dan bahaya buah belimbing untuk kesehatan diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Tags : manfaat buah belimbing wuluh, manfaat buah belimbing untuk kecantikan, bahaya buah belimbing, khasiat buah belimbing untuk darah tinggi, efek samping buah belimbing, manfaat buah belimbing bagi ibu hamil, manfaat buah belimbing untuk diet kesehatan, khasiat buah belimbing untuk kolesterol
0 komentar