Mengenal Manfaat Luar Biasa Microgreens Untuk Kesehatanmu

TrenLagi - Mungkin Anda masih merasa asing dengan Microgreens, karena memang sayuran ini baru populer belakangan ini. Tahukah Anda jika microgreens termasuk salah satu “ super food” atau makanan super yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Microgreen memiliki ukuran mini, karena bisa dinikmati saat masih muda banget, yakni sekitar 2 minggu setelah disemai.  Tapi meskipun kecil ukurannya, namun didalamnya terdapat kandungan nutrisi yang super lengkap, dari mulai vitamin, mineral, dan senyawa penting yang dibutuhkan tubuh.  Tak Terduga, Ternyata Manisnya Jeruk Bali Berikan Khasiat Luar Biasa 

microgreens/ohioheirloomseeds.com

 Sayur microgreens bisa diolah sebagaimana sayuran biasanya, baik direbus, dikukus, dijadikan lalapan maupun campuran salad. Sayuran mini ini memiliki tekstur yang ringan dan rasa yang lumayan ramah dilidah. Ingin tahu kandungan gizi dan manfaat sayuran microgreens untuk kesehatan, simak kelanjutan artikel ini. Tak Disangka, Ternyata ini Manfaat Sehat Makan Pisang Hijau

Kandungan nutrisi Microgreens

Meski ukurannya micro alias mini, namun didalamnya terdapat kandungan nutrisi yang luar biasa, dari mulai : Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, zat besi, magnesium, tembaga, zink, potassium, kalium dan didalamnya juga terdapat senyawa antioksidan tinggi yang membantu menangkal radikal bebas. Tak Hanya Untuk Bayi, Ternyata Baby Oil Berikan Manfaat Ini Untuk Orang Dewasa

Manfaat Microgreens untuk kesehatan

Pasti penasaran manfaat apakah yang Anda bisa dapatkan dari konsumsi sayuran microgreens. Simak manfaatnya berikut ini : Sering Dianggap Bunga Hias, Ternyata Ini Khasiat Sehat Gingseng Jawa

Melawan penyakit kanker

Kandungan antioksidan didalam sayur microgreens ampuh membantu mengurangi kerusakan sel dalam tubuh sehingga risiko penyakit kanker dapat dicegah.Manfaat Daun Mangkokan untuk Kesehatan dan Kecantikan

Mencegah penyakit Alzheimer

Kandungan potassium dan zink yang terdapat dalam sayur microgreens ampuh meningkatkan kesehatan otak dan bermanfaat mencegah penyakit Alzheimer.Penting! Jangan Bersihkan Serabut Putih Pada Jeruk, Ini Manfaat Ajaibnya

Meningkatkan kekebalan tubuh

Dalam sayur mini ini terdapat kandungan vitamin C tinggi yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh sehingga terhindar dari serangan penyakit.

Mencegah dan mengatasi anemia

Dalam sayuran microgreens terdapat kandungan zat besi melimpah yang ampuh membantu mencegah penyakit anemia akibat kekurangan zat besi.

Menjaga kesehatan mata

Dalam microgreen terdapat senyawa betakaroten yang berfungsi mencegah berbagai macam penyakit mata.

Menjaga kecantikan kulit

Microgreen juga kaya vitamin E yang berperan sebagai antioksidan penting untuk menjaga kecantikan kulit sehingga semakin cantik bersinar serta memperlambat efek penuaan dini.
Mencegangkan ya, dari sayuran yang ukurannya mini tersebut kita bisa mendapatkan manfaat sehat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi yang berjudul Mengenal Manfaat Luar Biasa Microgreens Untuk Kesehatanmu diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Tags : tujuan microgreen, harga microgreen, jenis jenis microgreens, microgreen adalah, macam macam microgreen, bisnis microgreen, pengertian microgreen, sejarah microgreens