Tak Hanya Lancarkan ASI, Ternyata Daun Katuk Berikan Manfaat Menakjubkan Ini

TrenLagi - Kebanyakan orang pasti mengenal daun katuk sebagai sayuran untukibu menyusui karena membantu melancarkan produksi ASI. Padahal manfaat daun katuk tidak hanya sekedar itu saja, tapi juga untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dalam daun katuk terkandung sejumlah nutrisi yang diantaranya :  protein, karbohidrat, Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin K, dan mineral penting, seperti : kalsium, fosfor, zat besi, dan masih banyak yang lainnya. Selain itu, dalam daun katuk juga terkandung klorofil dan senyawa alkaloid, sterol, flavonoida dan tannin. Tak Hanya Daging Buahnya, Ternyata Kulit Delima Berikan Manfaat Ajaib Ini

daun katuk

Ingin tahu manfaat daun katuk selain untuk melancarkan ASI? Disini kita akan memberikan informasi tentang manfaat daun katuk untuk kesehatan tubuh, diantaranya : Edamame, Kedelai Jepang yang Berikan 7 Manfaat Menakjubkan untuk Kesehatanmu

Menjaga kesehatan mata

Kandungan Vitamin A atau betakaroten dalam daun katuk ampuh menjaga kesehatan mata dan mencegah dari gangguan mata.

Menyembuhkan gejala flu dengan cepat

Dalam daun katuk terdapat kandungan efedri yang ampuh mempercepat penyembuhan flu dan pilek.

Mencegah dan mengatasi anemia

Kandungan zat besi dalam daun katuk cukup tinggi sehingga ampuh mencegah dan mengobati penyakit anemia.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Kandungan kalsium tinggi dalam daun katuk ampuh menjaga tekanan darah agar  senantiasa dalam kondisi normal.

Mencegah penyakit osteoporosis

Kandungan kalsium dan vitamin K dalam daun katuk membantu menguatkan tulang dan menurunkan risiko penyakit osteoporosis.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan Vitamin A dan Vitamin C dalam daun katuk berperan sebagai antioksidan yang ampuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menjaga dari serangan penyakit.

Membantu proses pembuangan racun tubuh

Dalam daun katuk terkandung klorofil yang bermanfaat membersihkan jaringan tubuh dari bakteri, jamur, virus, parasit dan toksin-toksin yang berpotensi mengganggu kesehatan.

Cara Mendapatkan manfaat daun katuk

Daun katuk bisa dikonsumsi dengan cara diolah menjadi sayur, lalapan atau dijadikan minuman/jus. Apabila dimasak, pastikan tidka terlalu lama proses memasak agar nutrisinya tetap terjaga.
Setelah mengetahui beragam manfaat daun katuk untuk kesehatan diatas, pastinya Anda tidak akan ragu lagi untuk mengonsumsi olahan daun katuk yang memang kaya manfaat. Semoga bermanfaat yaa…

Tags : manfaat daun katuk bagi pria, efek samping daun katuk, cara mengolah daun katuk, manfaat daun katuk untuk ibu menyusui, nama lain daun katuk, manfaat daun katuk untuk ibu hamil, nama lain daun katuk dalam bahasa jawa, manfaat daun katuk untuk rambut