Bikin Bau, Tapi Ini Khasiat Makan Bawang Merah Mentah

TrenLagi - Menjadikan bawang merah sebagai bumbu masakan mungkin sudah biasa dilakukan, tapi bagaimana jika diminta mengkonsumsinya mentah-mentah? Pasti tak semua orang menyukainya, karena selain bau menyengat, bawang merah juga memiliki rasa yang kurang enak. Bawang merah mentah biasa dinikmati bersama salad, bumbu sate, sambal kecap, acar mentimun, dan yang lainnya. Meski memiliki aroma menyengat dan rasa yang kurang enak, namun jangan pernah meremehkanya, karena ternyata konsumsi bawang merah mentah secara rutin dapat memberikan khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh. Cara Mencegah Stroke Dengan Rutin Makan Buah Pepaya

makan bawang merah mentah/http://www.erabaru.net

Kira-kira apa ya manfaat sehat yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi bawang merah mentah? Agar lebih jelasnya, simak aja yuk…Manfaat Petai Cina Untuk Sembuhkan Penyakit Mematikan

Kandungan Gizi Bawang Merah

Ternyata dalam bawang merah terdapat kandungan gizi yang tinggi, diantaranya adalah : karbohidrat, kalori, serat, protein, Vitamin B6, Vitamin C, mangan, kalsium, zat besi, magnesium, asam folat, fosfor, kalium, sulfur dan antioksidan quercetin. Telapak Kaki Terasa Panas? Atasi dengan Cara Sederhana Ini
Kira-kira apa sajakah manfaat konsumsi bawang merah mentah untuk kesehatan? Agar lebih jelasnya, simak informasinya berikut ini :

Mengatasi masalah sembelit

Dalam bawang merah terkandung serat alami yang membantu meluruhkan racun dan partikel makanan keras yang terjebak didalam usus sehingga masalah sembelit akan teratasi dan pencernaan akan lancar. Waspadai Tujuh Bahaya Wanita yang Hobi Berutang

Mengontrol gula darah

Makan bawang merah mentah bermanfaat meningkatkan produksi insulin sehingga gula darah jadi lebih terkontrol.Bahaya Mencampur Susu dengan Buah-Buahan

Melindungi jantung

Makan bawang merah mentah secara teratur dapat bermanfaat melindungi jantung dari risiko penyakit jantung koroner. Kandungan dalam bawang merah mentah membuat tekanan darah lebih terkontrol dan membuka sumbatan arteri yang membuat sirkulasi darah jadi tidka lancar.

Mengontrol kadar kolesterol

Bawang merah mengandung asam amino sulfur dan sulfide methylallyl yang berkhasiat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)

Mencegah kanker

Bawang merah mengandung senyawa belerang atau sulfur yang dapat membentengi tubuh dari serangan sel kanker kambung, payudara, prostat, usus dan paru-paru.

Mengatasi perut kembung dan batuk

Selain dikonsumsi mentah, bawnag merah juga bisa dijadikan obat oles untuk meredakan kembung dan juga batuk. Caranya cukup parut bawnag merah, kemudian campurkan minyak telon, lalu oleskan pada perut dan punggung secara merata.
Setelah mengetahui beragam manfaat makan bawang merah mentah diatas, tentu kita tidak akan ragu lagi untuk melakukannya, bukan? Semoga bermanfaat yaa..

Tags : efek makan bawang merah mentah, khasiat bawang merah untuk lelaki, manfaat bawang merah untuk kulit, manfaat bawang putih mentah, manfaat bawang merah goreng, manfaat bawang merah untuk rambut, manfaat bawang merah untuk bayi, manfaat bawang merah untuk flu